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至阴穴

健康知识至阴穴

至阴穴位位置至阴穴位置位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸 。
至阴穴位于足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸），伸足取之 。
【至阴穴】

至阴穴

文章插图
至阴穴位的准确位置图
穴位取法正坐垂足着地或俯卧位，在足小趾外侧，距趾甲角0.1寸处取穴 。
至阴穴位于足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸），伸足取之 。
生理解剖有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经 。
至阴穴下为皮肤、皮下组织、骨膜 。皮下筋膜致密，由纤维束和脂肪组织形成 。有趾背动脉及趾底固有动脉形成的动脉网 。分布着趾底固有神经及足背外侧皮神经 。小趾端的动脉来自第四跖背动脉在跖趾关节附近分出的趾背动脉；跖骨底动脉在跖趾关节底面分出的趾底动脉以及弓状动脉发出至小趾的趾背动脉，在趾端这些动脉与对侧同外动脉互相吻合，而形成丰富而密集的血管网 。
层次解剖：皮肤→皮下组织→甲根 。
布有趾底固有神经及足背外侧皮神经；并有趾背动脉及趾底固有动脉形成的动脉网 。
至阴穴的作用
至阴穴

文章插图
附注：足太阳经所出为“井”、五输穴之井穴，五行属金 。
至阴穴意义：体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表 。
气血特征：气血物质为天部的温热水气 。
运行规律：散热冷缩并交于足通谷穴 。
功效作用：散热生气、正胎催产，理气活血，清头明目、至阴穴有通头窍、调胎产的作用 。
主治疾病头痛目痛，鼻塞，鼻出血，胎位不正，难产 。
至阴穴主治头痛，昏厥，鼻塞，目翳，鼽衄，滞产，胞衣不下，以及胎位不正等 。
至阴穴主治头面、腰膝、胎产等疾患：如头痛、眩晕、目翳、鼻衄、耳鸣耳聋、项背疼痛、胸胁痛、腰胁相引急痛、膝肿、转筋、寒湿脚气、两足生疮：热病汗不出、烦心、瘈疭、小便不利、疝气、失精、疟疾、皮肤瘙痒、死胎、胎衣不下、难产等 。
现代又多用至阴穴治疗胎位不正、神经性头痛等 。
1、妇产科系统疾病：胎位不正，难产，胎盘滞留；
2、精神神经系统疾病：脑溢血，神经性头痛，脑血管病后遗症；
3、泌尿生殖系统疾病：尿潴留，遗精；
4、五官科系统疾病：眼结膜充血，角膜白斑，鼻塞 。
艾灸至阴穴治疗胎位不正胎位异常一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇 。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等 。以臀位多见，而横位危害母婴最剧 。由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险，故早期纠正胎位，对难产的预防有着重要的意义 。用艾条悬灸至阴穴，除部分子宫畸形、骨盆狭窄、肿瘤等器质性改变所致胎位异常外，大都可获得很好效果 。
操作方法本穴为矫正胎位第一经验效穴 。操作时，用艾条两支，点燃后对准两足至阴穴，距离以病人能耐受的热力为度，灸至皮肤潮红，时间约为15-30分钟 。同时嘱患者放松腰带，暴露小腹部，为胎位转动创造条件 。
据临床观察，艾灸至阴穴后，除可增强子宫活动外，胎儿心率增快，胎儿活动亦增强 。子宫及胎儿的活动幅度、频率在灸后1天或当晚达到高峰，异常胎位常在高峰前后自动转正 。其效果以腹壁紧张度适中者较好，腹壁过于紧张者效果差，腹壁松弛者则在胎位矫正后又易回复 。一般以第一、二次艾灸时效果最为明显，第三次以后效果渐差 。
穴位配伍至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛 。
至阴穴配三阴交、有调冲任，理胞宫的作用，主治胞衣不下，难产 。
至阴穴配风池、攒竹，有祛风邪，清头目的作用，主治头痛，目痛 。
刺灸法治法：寒则深刺闭孔出针，莫留针，热则浅刺出气 。
针刺法1、浅刺0.1寸 。胎位不正用灸法 。
2、针刺0.1～0.2寸；或点刺出血 。
3、浅刺0.2寸，局部胀痛；
4、三棱针点刺放血 。
艾灸法艾炷灸3～7壮；或艾条灸10～15分钟 。
艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～20分钟 。
至阴穴解析Zhì yīn
1、至阴 。至，极也 。阴，寒也，水也 。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表 。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名 。


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