肠镜到底有多痛?肠镜“有效期”是多长时间?建议:10类人别逃避( 二 )


减少胃部疾病除检查外还应注意这些问题
1、三餐规律
其实肠道疾病与我们日常饮食有着密切的联系,有些人在吃晚饭过程中吃得过饱或过晚,对肠胃带来了严重的谁还,特别是对于中老年人来说消化道受到严重的影响,如果晚饭吃得过饱或过晚,很容易导致食物在体内堆积,无法快速消化,从而引起肥胖,诱发癌症 。

肠镜到底有多痛?肠镜“有效期”是多长时间?建议:10类人别逃避

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2、控制体重
每天养成适当的锻炼,有助于减轻胃部负担,肥胖是引起大肠癌的主要原因,对肥胖患者建议你们在日常生活中一定要经常走动走动,适当运动有助于促进人体血液循环,加快肠胃新陈代谢促进肠道蠕动,从而减轻肠胃负担,降低患病风险 。
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