脑供血不足引起失眠怎么办 _睡不着

在生活中很多的中老年会出现闹供血不足的现象，当患上脑供血不足的时候，患者会出现头晕头痛、会感觉到脑袋特别的昏沉，常常会觉得心烦急躁，还会出现失眠多梦和记忆力减退的现象。在患上脑供血不足的早期进行及时的治疗，会收到比较好的治疗效果，所以当出现和脑供血不足是症状时，一定要到医院进行检查和治疗。

文章插图

脑供血不足引起失眠怎么办
1、药物治疗。
脑供血不足影响睡眠时可以采用抗血小板药物、抗血凝药物、扩血管药物进行治疗，以医生建议为准。
2、手术治疗。
脑供血不足影响睡眠严重时，如出现颈动脉严重狭窄时，可以采取手术治疗的手段。
3、饮食调理。
脑供血不足影响睡眠患者注意不要吃高糖分食物，也不要吃过于油腻的食物，特别是猪油、肥肉等。饮食宜清淡，不宜辛辣刺激，并且要多吃一些具有降低血脂，降低血压的食物，如黑木耳、黑米、蘑菇、海带、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓等。

文章插图

4、适度锻炼。
适度的锻炼有助于增强机体的血液循环，代谢身体废物，对于脑供血不足患者是有一定帮助的。
5、戒烟解酒。
抽烟和喝酒都会加重脑供血不足的症状，脑供血不足影响到睡眠的患者最好严格戒烟戒酒。6、保持良好的心态。
良好的心态对于健康是非常有利的，许多人突发脑中风等疾病都是大悲、大怒等刺激引起的。

文章插图

脑供血不足为什么会影响睡眠
1、脑供血不足有时候会引起严重的头痛，患者在晚上睡觉时间会头痛难耐，难以入睡。
2、脑供血不足可能会引起神经衰弱、植物神经调节紊乱，就会导致患者失眠。
3、脑供血不足患者在白天经常会出现嗜睡的症状，白天睡多了，晚上可能就会出现睡不着的现象。

【脑供血不足引起失眠怎么办】