“我这辈子都没进过医院！”老人自豪地告诉笔者 。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛” 。陈安定告诉笔者 ， 婆婆唯一一次入院记录是在前年 ， 因为得了白内障 。对于小病小痛 ， 她一贯都是不看医生也不打针吃药 ， 慢慢自然痊愈 。
这么好的身体难道是吃了什么补品？陈安定笑着把“补品”端到笔者面前 ， 竟然是一碗刚切好的生姜丝！老人很爱喝姜茶水 ， 每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水 ， 烧开后 ， 放上花生、芝麻、生姜和茶叶 ， 泡一杯生姜茶 ， 这就是老人每天必喝的饮料 。老人认为喝姜茶能暖胃防病 ， 因此坚持了很多年 。但老人喝姜茶特别讲究 ， 只在早晨喝 ， 上午9点之后就不喝了 。
【103岁长寿老人的养生秘诀 每天一杯生姜茶】“你们年轻人要注意 ， 不能暴饮暴食 ， 吃五六分饱 ， 身体比较舒服 。”老人面对前来采访的笔者 ， 还不忘传授养生之道 。”
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