都说民以食为天 ， 所以我们每个人对日常的饮食要求都非常的高 ， 在购买食材的时候也会特别的注意 ， 希望能够选择到新鲜的食材 ， 下面大家一起看一下什么样的菜薹好 。
文章插图
挑选白菜薹时不要将菜帮去净 ， 因为菜帮的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和钙质的含量都比菜心高 ， 而且菜帮有保护菜心的作用;也不要买烂白菜薹 ， 一则烂白菜薹中营养素含量下降了许多 ， 二则腐烂的白菜薹亚硝酸盐含量剧增 ， 吃了容易引起头晕、呕吐等中毒症状 ， 不利于身体健康 。
【如何挑选白菜薹】想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食和生活习惯的调整 ， 上面就是对什么样的菜薹好的一些介绍 ， 这样我们在购买的时候也能挑到更符合自己口味和喜欢吃的食物了 ， 另外我们的生活中饮食一定要保证食物多样化 。
推荐阅读
-
易车网|蔚来回应App车控联网功能故障，系运营商网络问题影响
-
推哥科技爆料@SE2虽好，但这三类人建议别碰！，iPhone
-
英雄联盟|LOL：某玩家上线系统发了两皮肤，百思不得其解，网友：我也有！
-
-
「豆豆说娱乐」唐嫣端庄，热巴俏皮，哪一个惊艳了你？，5位小花的红衣造型
-
爆炸营养彭鑫蕊|还可能会延长你的寿命，生病不一定是坏事？如果经常生“这种病”
-
『搜狐新闻』低过红米！回收宝发布高通865手机起售价盘点，iQOO Neo 3仅2698元起！
-
|10部开局既是高潮的顶级电影，每部看完都能让你热血沸腾
-
星座泷浩说|痴痴眷眷，梦萦千回，3星座将再续三生三世的温柔，两周之后
-
-
|结局让人唏嘘，民族品牌“卖身”下场有多惨？它被美巨头“雪藏”
-
-
乐居财经：佳兆业惠誉：优质土储对未来两年合约销售能够起到有力支撑
-
印度：一旦卷入战争，中国导弹只够用2天？俄专定：10分钟就能翻盘
-
索尼|索尼藏了一手：新《寂静岭》更多PS5大作预计8月公布
-
-
-
废写|别问女生三十岁那天是什么滋味！内心充满酸楚，别人还要给你庆祝
-
MPV|搭载丰田混动 全新传祺M8旗舰版预告：霸气前脸直逼埃尔法
-
泽蕊聊娱乐|孙莉晒自家豪宅，园林式设计极具欣赏性，能和风景区相媲美！
