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芹菜粥春天到了，人们很容易肝火旺盛，头痛，眩晕目赤，不妨喝点芹菜粥，能够降低血压，减少烦躁，此外芹菜粥也利于生长发育旺盛的孩童 。
原料：
芹菜约150克、大米适量、芹菜碎2大勺
调料：
盐适量、鸡精适量
做法：
1.芹菜洗净，切成小块，放入榨汁机中加入适量清水榨成汁 。
2. 大米淘洗干净，将榨好的芹菜汁连同芹菜渣一起倒入大米中，大火煮滚后，改成小火煮成粥 。
3. 起锅前倒入芹菜碎再煮约2-3分钟，关火 。
4. 最后根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可 。
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小贴士：
鸡精虽然能够调味，但多吃无益，不妨不要放
【芹菜粥】相关文章推荐： 芹菜的健康功效
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