石锅拌饭 石锅拌饭热量大么？( 二 )
Q6：石锅拌饭和麻辣烫哪个热量高石锅拌饭热量更高一点吧 。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同制作而成的一种营养食品 。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量 。其中的营养价值非常丰富和均衡 ， 不但含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、卵磷脂 ， 还有大量的花青素 。摄入身体之后 ， 可以有效的增加饱腹感 ， 降低主食的摄入 ， 可以美白皮肤、改善失眠多梦的状态 。每100克的麻辣烫的热量为106大卡 。麻辣烫属于高热量食物 ， 而且一般情况下 ， 一碗麻辣烫大概有500g左右 ， 所以一碗麻辣烫的热量大约为530大卡 ， 并且食用一碗麻辣烫热量 ， 需要跑步40分钟才能消耗掉 。麻辣烫起源于岷江之滨四川省乐山市牛华镇 ， 是麻辣火锅的前身 ， 也可说是火锅的简化版 。不同的是 ， 把肉和菜都穿在竹签上 ， 吃的时候 ， 将一大把竹签穿起的肉和菜放进翻滚的红汤中 ， 正宗的吃法是一串一串的吃 。麻辣烫与火锅所使用的食材在一般无二 ， 麻辣烫与火锅最大的不同就是简便快捷 。
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