饮酒后会感到兴奋，但是其实神经是处于OFF的状态，所以会感到容易入睡 。
【上班族巧吃宵夜减肥】但是，酒精的抑制作用与麻醉不同，短时间内就会解除抑制，解除后会加速兴奋感 。因此容易浅眠 。
推荐阅读
![[儿科医生鲍秀兰]而你却在卖力敲螃蟹，小朋友你是否有很多问号：你的家人在吃螃蟹](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200327/20200327084558277487a_t.jpeg)
- 上班族如何养胃，学会五个小技巧
- 水果减肥小贴士巧吃能瘦
- 各种小吃早餐
- 晚上的时间适合做什么副业?上班族晚上有什么副业可以做
- 上班族务必利用好空隙勇敢地做
- 普通上班族适合做的靠谱兼职有哪些？分享8个在家就能做的兼职
- 马尾辫|为了造型放弃早餐的上班族看这里
- 上班族看过来！教你坐着也能强身健体
- 用器械锻炼能减肥吗？
- 上班族抗疲劳的四个方法