文章插图
主料：
番茄3，猪肉约200，蛋1只，紫菜适量，葱花适量 。
配料：
腌料：盐1/4茶匙，生粉1/2茶匙，水1茶匙 。
调味料：上汤1/2杯，糖、胡椒粉各1/4茶匙，盐、麻油各1茶匙，生粉2茶匙 。
做法：
1、番茄去皮切厚片，鸡蛋搅匀 。
2、猪肉洗净切薄片，加入调味料腌约15分钟 。
3、烧热1汤匙油，将肉片炒熟，加入番茄片再炒匀，放入调味料煮滚，放下紫菜4、最后加入鸡蛋和葱花炒匀即成 。
备注：
1、番茄是低热量食物，适宜肥胖或患糖尿病患者食用，也能清热解毒，凉血平肝 。
【紫菜番茄炒肉片】2、紫菜要选表面光滑、片薄、大小均匀、紫红色的，入口味鲜不咸，质嫩体轻，无杂质为上品 。常食紫菜有助降血压，治脚气病 。
推荐阅读
-
奇瑞|比亚迪宋DM-i最强对手！奇瑞星途追风PHEV亮相：亏电油耗4.8L
-
-
女性到中年之时，应怎样搭配服饰（穿衣打扮）才能显得时尚（或更年轻活力）
-
李逵母亲被老虎吃了，为何众好汉反而大笑？有一个细节值得注意
-
-
-
火爆新闻|既然你没有女朋友，那就先让我练练手吧，幽默笑话：我刚入职
-
-
-
天天聊游戏来历不简单，传承了数千年！，“吃鸡”出生岛更新1个“公示牌”
-
温兆伦|温兆伦一家三口定居北京，豪宅曝光很气派，独栋别墅装修有格调
-
-
-
-
29颗磁力珠塞入尿道，男子强忍十多天！医生：还见过更可怕的
-
技嘉主板BIOS设置图解教程 技嘉主板bios设置
-
-
魔兽|《魔兽争霸3》：小强为何能压倒DK，成为亡灵最强首发？
-
深度工场|金灿荣预言谨防美国“狗急跳墙”应验：美国公开称考虑对伊朗动武
-
