【宫保鸡丁】
文章插图
宫保鸡丁 宫保鸡丁中的鸡肉，肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养身的作用，蛋白质含量高并消化率很高，容易被人体吸收，花生也富含大量的蛋白质 。此道菜肴蛋白质的含量极高，能够补充人们的蛋白质 。
食材:
主料: 鸡腿
辅料: 花生米干红辣椒 花椒 大蒜 大葱 食用油 生抽 老抽 料酒 醋 盐 鸡精
步骤:
1.鸡腿去骨切丁，用料酒，生抽腌制2小时以上 。
2.干红辣椒剪段去籽，葱切段，蒜切片备用 。
3.将花生米在滚水中泡3分钟，去皮，沥干水分 。
文章插图
上一页1234567下一页
推荐阅读
- 90后|如今的90后，要么月薪很不错，要么月光族
- |在职场上，别把“顺其自然”当成“最好”
- 尿蛋白高不能吃什么食物
- 吃牛杂有什么好处
- 超跑|3.5秒破百的V12怪兽！阿斯顿马丁新超跑限量249辆已卖空
- 2020出纳工作总结 出纳述职报告
- 糖醋排骨的做法
- 酱爆牛肉的做法
- 生精助育**香辣腰片
- 冻肉