2、阿胶红枣
气血虚的女性朋友在平时可以每天吃一把阿胶红枣，尤其是在平时月经量比较少，经常手脚发凉头晕的女性，这大多都是因为气血虚所导致的，如果气血虚就会影响怀孕，每天吃一大把，可以让全身感觉暖洋洋的 。
文章插图
3、豆浆
女性朋友每天喝豆浆可以帮助调整内分泌，促进雌激素的分泌，也能够帮助改善心态和身体素质，促进怀孕 。
结语：想要一个优质的宝宝，首先要调理好自己的身体，提前备孕，远离不良坏习惯，提高卵子质量，或更容易受孕 。
推荐阅读
- 为何女孩被“侵犯”后不能洗澡？答案很真实 漫画揭晓
- 年轻女性体检时，在子宫内发现了毛发以及黏稠物，代表了什么？
- 如何才能活到99，日常保持四大好习惯
- 钙片不能和什么一起吃，五种食物影响钙质吸收
- 漂亮的女性渴望遭到性骚扰
- 幼儿急疹能吃水果吗？
- 一岁宝宝能吃鹌鹑蛋吗
- 回到爱你的那天?重生回到分手前一天
- 戴尔预装office显示已激活怎么还是不能用-戴尔笔记本预装正版office激活后要钱吗-_1
- 小三阳妈妈能母乳喂养吗