失眠困扰着60%的老年人,别着急,这样调理就会好起来( 二 )
3. 镜子不能对床:镜子会反射影子和光线 , 如果睡觉的时候对着镜子 , 眼前的景象飘忽不定 , 很容易心神不宁而睡不好 。
推荐阅读
- 失眠有6种类型,每种调理各不相同
- 年过50,血压高压值160、低压值100正常吗?看完就明白了
- 26的身体60岁的颈椎!小伙手脚发麻,医生:再拖下去要瘫痪……
- 台媒曝周杰伦出售750平豪宅,高达1160万,经纪公司已回应
- 60岁宋丹丹人艺退休惜别央视春晚?英达导演我爱我家现场照片曝光
- 失眠不等于睡不着!缓解失眠,这几点你要知道
- 40-60岁的朋友,2021年要面对5个现实了!别再逃避
- 睡前牢记“2要3不要”,可以治疗失眠、调节内分泌
- 家里老年人注意,60岁后坚持补充5类"营养素"吃得健康老得慢
- 60岁林俊贤打卡上海,不见当初模样,曾称“做Gay也不要刘嘉玲”
