林剑宏生活故事|从90kg减到50kg，从“胖丫头”变女神还是要运动，7个动作瘦全身
_本文原题：从90kg减到50kg ， 从“胖丫头”变女神还是要运动 ， 7个动作瘦全身
人口近1亿的越南 ， 以接近7%的GDP年增长率 ， 冠绝东南亚 。 而且随着越南国内有一批人先富了起来 ， 随即诞生了一批富二代 。 生活在网络时代的这个群体 ， 在社交网上常有炫富之举 ， 因此被被Ins账号“RichKidsofVietnam”一一收录 。 结果无意中让很多富二代走红 ， 成为网红 ， 比如下面这位叫NguyenDangTieuGiang的女孩儿 。
本文插图
别看她长腿细腰精致脸 ， 原先的她是这样的：
本文插图
TieuGiang于1993年出生于越南 ， 15岁时候去新加坡留学 ， 毕业后又随着家人一起去了美国定居 。 所谓“女大十八变” ， 18岁之前的TieuGiang还是一个小胖丫头 。 因为减肥成功 ， 再加上学了很多化妆技巧和自然的生长 ， 再加上“RichKidsofVietnam”的推荐 ， 迅速走红 。
本文插图
现在TieuGiang是一个6岁孩子的宝妈 ， 时尚年轻 ， 身材看起来一点也没走形 。 实际上 ， 结婚怀孕之后她的身材也一度发福走形 ， 后来又是通过运动和饮食调整 ， 迅速塑形成功 。
本文插图
从最重的90kg到现而今的50kg ， 因为前后巨大的差别 ， 再加上经常在网上晒奢侈品：
本文插图
晒豪车：
本文插图
本文插图
本文插图
晒旅游：
本文插图
终于 ， TieuGiang将自己“晒”成了网红 。 不过她表示 ， 虽然自己家庭条件比较好 ， 但是自己的一切都是靠自己努力得来的 ， 也拥有了自己的事业 。 现而今 ， 她经营者一家汽车销售公司 ， 销售的汽车大都是豪车 。 所以 ， 在她的社交站中 ， 有的是自己的车 ， 有的是自己所销售的汽车 ， 或许这也是她的一种营销手段 ， 而不是网传的拥有50几辆好车 。
本文插图
或许她物质条件比你我都好 ， 但是人都是一样的 ， 都食五谷杂粮 ， 品人生五味 ， 都生老病死 ， 都有可能得病 ， 包括发胖 。 其实肥胖本身并不是什么病症 ， 只是肥胖会带来诸多健康问题 ， 如高血压高血脂高血糖等心血管类疾病以及代谢障碍等病症 。 所以 ， 在某一个方面 ， 大家都是平等的 ， 所以在减肥塑形目前 ， 也都是平等的 。
很多人都可能知道很多减肥的道理 ， “管住嘴 ， 迈开腿” ， 少食多餐多运动 ， 少油少糖低脂肪低碳水饮食等等 ， 但是很多人为什么都失败了 ， 甚至减肥成功的人后来也都反弹了？很多人将此归咎于“自制力”或意志力不强 。
事实上 ， 恰恰相反 ， 如果过于依靠“意志力” ， 往往会失败 。 当你动用意志力的时候 ， 就是“逼迫”自己做某一件事 ， 而当你做的是短期内没有什么成效 ， 或者达不到自己的预期 ， 意志力就会削弱 ， 继而会动摇坚持下去的决心 ， 最终彻底放弃 。 而生活中我们发现很多我们坚持了很久很久的事情 ， 其实都不是靠意志力完成的 ， 而是一种不断的“动感” 。
推荐阅读
- 一才的篮球0|体操女神倒追丈夫8年，婚后生活很恩爱，张楠：他很疼爱我
- 点亮精彩生活|“芭比娃娃”卸妆火了！当素颜曝光那一刻，网友：吓的我一哆嗦！
- 延年益寿|5种生活方式最易长寿 排第一的很多人做不到
- ZAKER生活|富人生活难以想象，北京豪宅保安：天天能见范冰冰
- 上海市嘉定区人民政府网站|【走向我们的小康生活】日揽300件的“快递一哥”，为了快速送货，他手绘了一张地图
- 新民晚报|讲好中国抗疫故事 “新冠疫情和公共外交”对话会今在沪举行
- “全国人大 ”微信公众号|何健忠：以实施民法典提升人民美好生活的“幸福指数”
- 桂林生活网|交易额近5.6亿美元！广西展区精彩亮相服贸会，20多家企业参展
- 央视新闻客户端|被美国警察连开七枪 非洲裔男子布雷克病床发声：你们的生活也可能像我这样被夺走
- 车行生活|06 恐怕只有一个理由——你老了，拒绝领克