行走的美好aa|但许多人的“降火方式”搞错了，夏天容易“上火”( 二 )
白茶的功效就是下火不伤胃 ， 它的微发酵工艺让茶的寒凉属性消退 ， 同时它的消炎解暑的作用增强 ， 夏季在补充白开水的同时 ， 多喝些白茶对身体的消暑也有很大的帮助 。
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运动、乐观的生活态度
除了以上食补汤饮 ， 夏季里 ， 我们在饮食上还要注意多吃清淡、易消化的食物 ， 多吃新鲜蔬菜及水果及时补充人体所需的各种矿物质 。 生活中也要注意劳逸结合 ， 适当运动 。 每天保持乐观心态 ， 积极乐观的生活态度也是最好的灭火剂 。
我是行走的美好aa ， 在变美好的路上邀您同行！
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【行走的美好aa|但许多人的“降火方式”搞错了，夏天容易“上火”】面朝大海春暖花开
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