而当人感到精神疲惫的时候 ， 往往最先感到腿脚发沉无力 。
脚 ， 行气血 ， 联脏腑、通内外 ， 不同的部位分别投射着五脏六腑 。 所以脚又被称作是“第二心脏” 。
中医早就有“上病取下 ， 百病治足”之说 ， 即全身许多疾病可以从足而治愈 。
下面介绍几种通过脚就可调理的病症：
01
眼干——揉大脚趾
如果肝不好 ， 那么血液及其阴津就不能濡养目 ， 眼睛得不到滋养 ， 自然会感觉到干涩 ， 甚至是疼痛 。
揉脚趾头缓解眼干 ， 因为肝经起于大脚趾 ， 所以 ， 经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血 ， 从而滋养眼睛 ， 缓解不适症状 。
02
助降血压——转脚腕
每天早晚各做1次 ， 一般每次左右各转100下 ， 有高血压的人 ， 一般有踝部发硬的症状 ， 转动踝部 ， 可以促进血液循环 ， 长期坚持 ， 有很好保健作用 。
03
消化不良——扳扳脚趾
消化不良 ， 有口臭、便秘的患者 ， 最好顺着脚趾的方向按摩此穴 ， 以达到泻胃火的目的；对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者 ， 可逆着脚趾的方向按摩此穴 。
04
止咳——按小脚背
找到宝宝脚背上大拇趾根部两侧的部位 ， 这就是扁桃腺的反射区 。 只要扁桃体发炎时 ， 这个部位一按就会很疼 ， 所以很容易就能找到 ， 按摩时左、右大脚趾都要按摩 ， 一只脚趾按摩5分钟 。 之后及时给孩子多喝温开水 ， 或者放了一点盐的淡淡盐开水 ， 孩子咽喉肿痛的现象就会明显减轻 。
05
抗衰老——常抬双脚
06
健脑养肾——挠脚心
推荐阅读
-
2019中国公共安全产业颁奖盛典圆满落幕，叮零荣获“十大用户推荐
-
|“旧手机换脸盆”背后到底有多暴利？1000部手机真的能造出金戒指嘛
-
-
电动车|男子酒后骑单车摔倒以为被撞 推走他人电动车做物证还报警
-
痛心！河南一家3个孩子不幸身亡,双胞胎兄弟还不到3岁!监控里这一幕让人叹息...
-
陆树铭|2022年末，追忆15位离世的演艺名人，躲过了疫情却没躲过死神
-
-
-
美味|孩子隔三差五就要吃的早餐，营养丰富，简单美味，夏天吃再好不过
-
一有趣的问题。排骨比肉贵，但大家吃的是排骨上肉。那么问题来了一斤骨头带几十斤肉，买的话到底亏还是赚?
-
猎奇叔|郭德纲改口称挥荧光棒听相声属于复古，陷“双标”质疑，你怎么看
-
高考|比亚迪校招新花样，详细薪资表曝光，哪类大学能赚多少钱一目了然
-
-
-
-
党政PPT太死板？这些惊艳的版式，让你在办公室出尽风头
-
-
民生加油站|有你有我”公益广告宣传行动，精神文明创建｜华坪开展“文明健康
-
-
醉酒女打警察|女子“喝断片”后殴打警察 派出所内上演“脱衣秀”
