三清心理感悟|5566成员的嫩模妻子，这波操作太辣眼，挺7月孕肚还潜水拍孕妇照( 二 )
03.不能有不良嗜好
孕期的宝妈 ， 在怀孕期间也不能喝酒和咖啡 ， 酒精会导致胎儿患上酒精综合症 ， 造成胎儿发育不正常的现象 ， 咖啡中含有咖啡因 ， 咖啡因也会导致胎儿畸形 ， 同时孕期的宝妈们也是不可以抽烟的 ， 香烟中的很多成分会影响胎儿的发育 ， 同时孕期宝妈抽烟也会给自己的身体带来不适 ， 严重的还会导致流产 。
三、平安生产 ， 需要宝妈和家人怎么做？
01.愉快的心情
安全生产需要宝妈和家人们共同的努力 。 宝妈的心情对于宝妈身体的影响是非常大的 ， 愉悦的心情能保证胎儿的健康发育 ， 宝妈孕期的心情和胎儿的健康是息息相关的 ， 如果孕期的宝妈一直闷闷不乐 ， 会影响孩子天生的气质类型 ， 这种影响是不可逆转的 。
02.适量的运动
平安生产还需要宝妈每天去做适量的运动来实现每天适量的运动 ， 会帮助宝妈和胎儿进行有效的有氧运动 ， 保证胎胎儿和孕期宝妈的身体健康 ， 同时也会促进胎儿的健康发育 。
03.健康的饮食搭配
平安生产还需要健康的饮食搭配饮食 ， 对于宝妈来说非常的重要 ， 不是宝妈喜欢吃的食品 ， 就是健康的食品 ， 健康的食品是需要少盐少油少糖的 ， 因此在做宝妈的食品的时候 ， 一定要注意要少盐少油少糖 ， 不要一味地去追求食品的口感 。 同时也需要注意荤素搭配 ， 荤素搭配对于孩子的生长发育和宝妈的身体健康同样也是非常重要的 。
【三清心理感悟|5566成员的嫩模妻子，这波操作太辣眼，挺7月孕肚还潜水拍孕妇照】各位宝妈们在孕期肯定也做过看似危险的事情 ， 欢迎在下方留言 。
推荐阅读
- 宋妈说育儿|专家：病态心理惹的祸，孩子爱咬指甲的“恶习”让妈妈无可奈何
- 三清心理感悟|很多是宝妈导致还不自知，孩子社交能力差？妈妈赶紧自检
- 妈妈靠谱说|并不是闹情绪，可能已经被心理问题缠上！，孩子出现这些现象
- 北辰大大|只需做一件事，“积极心理学之父”塞利格曼：培养乐观阳光的孩子
- 柒柒妈妈育儿经|父母带去医院，心理医生：怪家长，7岁男孩总爱偷穿妹妹的裙子
- 三清心理感悟|是你咋选？大部分父母，会先准备好三个条件，孩子生一个还是多个
- YY育儿弘伟|孩子更幸福，单亲家庭的孩子容易心理不健康？家长避开这3点
- 逗逗妈育儿|孩子几岁上幼儿园较合适？育儿专家：要看孩子的心理年龄是否达到
- 莓果妈妈|家长光靠提醒没有效果，要了解孩子心理动机，孩子变得越来越粗心
- 荀冬玲聊育儿|你家孩子属于哪种？，色彩心理学：孩子钟爱的颜色对应孩子的性格